The products for raising immunity also include berries containing a lot of polyphenol – ellagic acid: strawberries; raspberries; grape; cranberry. The composition of grapes also includes the polyphenol resveratrol, which has a strong anti-inflammatory and antitumor effect. Strengthens the immune system and blueberries, rich in a number of other antioxidants. Nuts are a good food choice for immunity.La presión arterial es la fuerza con la que la sangre circulante actúa sobre las paredes de los vasos sanguíneos. Esta presión en el momento de la contracción del corazón se llama sistólica, y durante el período de su relajación, diastólica. El rango de valores normales para estos indicadores es bastante amplio.